2016年01月10日

温泉湯治のちジムでの有酸素運動=♪

▼一陽館の撮影はNGゆえ、使い回しの「おらほの湯」の画像にて。茶褐色の湯は芯から温まります♪

今年最初の三連休中日はまったりと過ごしました。

お陰さまで腰痛のほうも整骨院でのリハビリが功を奏し、だいぶ改善が見られ、

当初、歩くことはもちろん、寝る時、仰向けにも、うつ伏せにもできない状態が続いていましたが、

このところ、腰痛前に戻りつつあります。  続きを読む


Posted by 32Count at 21:00 │Comments(3)
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